INSTALACIONES
KAIZEN
¿PARA TODOS?
Por supuesto que sí. Cualquier persona puede practicar crosstraining en nuestro Box.
ACONSEJAMOS
Es muy recomendable que se haga en un entorno controlado.
Contamos con entrenadores profesionales que estarán a tu lado en todo momento.
Resistencia cardiovascular
Con nuestra ayuda, mejorarás tu resistencia cardiovascular notablemente en poco tiempo
Resistencia energética
Notarás cómo de tu cuerpo mana una potente energía y está lleno de vitalidad
Fuerza y potencia
Siéntete más fuerte y más potente que nunca después de pasar por nuestro Box
Flexibilidad
Deja de oxidarte y vuelve a sentir cómo tus músculos son totalmente flexibles y se adaptan a todos los movimientos
Velocidad
Notarás como tus movimientos se vuelven más rápidos a la vez que estables
Coordinación
Pon todo tu cuerpo en funcionamiento coordinado y siéntete libre
Equilibrio
Sentirás como si tu cuerpo tuviese dentro una balanza que mantiene tu equilibrio
Precisión
Tendrás la precisión de movimientos que necesitas para tu cuerpo en todo momento
Queremos ofrecerte la posibilidad de mejora y progresión, pudiendo practicar con nosotros:
CROSSTRAINING
Resistencia, fuerza física, flexibilidad, potencia. Entrenamientos con un continuo cambio y evolución, con movimientos adaptables a cualquier nivel.
ENDURANCE
Para los amantes de los entrenamientos aeróbicos (Resistencia). Mejora notable de la velocidad y la potencia. Entrenamientos de alta intensidad que cuentan con poco tiempo de recuperación. ¡Mejora tu rendimiento!
HALTEROFILIA
Aprenderás correctamente la manera adecuada de entrenamiento con barra olímpica. Trabajando de manera minuciosa la técnica, para logra la mayor eficiencia en tus movimientos.
GIMNÁSTICOS
Aprende a realizar los movimientos gimnásticos más complejos de nuestro deporte, partiendo de cero y aprendiendo las técnicas y pasos que debes realizar para llegar a dominar movimientos en cuerda, barra y anillas.
CORE
Nuestras clases de Core se centran en la zona media. Fortalecer el Core es un trabajo indispensable ya que soporta todas las estructuras que mantienen la columna vertebral estable y a la vez se reduce el riesgo de sufrir una lesión.
MOBILITY
Clase enfocada a la mejora de nuestra movilidad articular. Una pieza clave de nuestro deporte y del día a día para mantener nuestras articulaciones sanas a la vez que nos recuperamos y/o prevenimos lesiones.